Classes de gimnàstica a la residència El Recer

A part de tots aquells quina requereix tractaments específics de fisioteràpia per l'estat de la seva salut, l'activitat física en general és una essitat ineludible per a les persones grans que conserven total o parcialment la seva movilitat. Es tracta de la millor alternativa per allargar les capacitats les capacitats motores a fi de conservar una vida saludable i assegurar tot el temps possible la seva autonomia personal per a la vida diària.

La residència geriàtrica El Recer compta amb una àmplia cobertura socisanitària que inclou la imprescindible atenció diària mèdica i d'infermeria, la labor de la psicòloga i d'altres serveis estretament relacionats amb la salut integral dels nostres interns, com per exemple les activitats assistides amb gossos. Al costat d'això, estàn les activitats complementàries com convalescències o recuperacions post-quirúrgiques i post-traumàtiques. En aquest ordre de serveis, es troba també el que tots els dies pel matí es dedica una sessió de 30 minuts a pràctiques de gimnàstica.

L'element motivador en la múscia. El tipus predominant d'exercicis són els estiraments i els de respiració. El material de suport emprat el constitueixen els cèrcols, pilotes, jocs de bitlles i raquetes. Es busca la movilitat articular, en concret de les extremitats superiors i/o inferiors, treballlant l'elasticitat i el moviment motriu. Es tracta, principalment, d'estimular la coordinació i de generar autoconfiança per sostenir la qualitat de vida de cada adult gran.

    

Tots els majors compten al nostre centre amb el suport permanent d'una auxiliar per cubrir qualsevol de les seves necessitats, però és imperatiu retardar o rebaixar la propensió al sedentarisme o, el que és pitjor, el desestiment quan encara hi ha capacitats suficients perquè el major mantingui la seva autonomia per mantenir higiène, vestir-se, moure's, dutxar-se o menjar senses necessitat d'ajuda complementària.

Aquet és l'objectiu de les classes de gimnàstica, preservar i estimular que aquestes capacitats no minven, es recuperin (després d'algun decaïment temporal) i, fins a on sigui possible, es reforcin. L'exercici en grup, amb música i sota pautes animoses, contribueix a la prolongació d'una vida més saludable i estimulant dins dels límits que imposen l'edat i la condició física de cada un dels nostres residents.

Aprofitem l’ocasió per recordar que la major part de les activitats descrites estàn enregistrades als àlbums de fotos del nostre mur de Facebook (no fa falta estar subscrit per visionar les imatges), no s’ho perdin! També dediquem als familiars dels residents un butlletí de caràcter bimensual que recull les activitats que El Recer organitzar pels seus familiars. Poden sol.licitar l’enviament d’aquest butlletí remetent el seu correu electrònic i nom complet a info@elrecer.com.